A lecitin egy természetes anyag, mely testünkben is megtalálható. Részét képezi a sejthártyának, de a zsírok szállításáért felelős egyes fehérjéknek is. Természetes forrása a tojássárgája, a máj, a teljes kiőrlésű búza, és a babfélék, különösen a szója.…

 A zavartalan terhesség és a gyermek egészséges fejlődésének egyik feltétele az anya megfelelő tápanyag-, illetve vitamin- és ásványianyag-ellátottsága. A terhes nőknek a várandósság időszakában megnövekszik a vitamin- és ásványianyag-szükséglete. A vasszükséglet a…

 Macskakarom: Évezredek óta használt növény, melynek hatóanyagait és hatásait a modern tudomány azonosította és az egyik leghatékonyabb immunrendszert támogató anyagként tartja számon. Gyakran 30 méterre megnövő kúszónövény, mely az Amazonas hegységeiben és…

Lélegezzen mélyeket? Persze ez nem ajánlható jó szívvel a nagyvárosban élőknek ahol a délutáni csúcsforgalom óráiban a levegő oxigéntartalma a 12%-os szintet is alig éri el, az egészségre ártalmas szennyező anyagok - mint az ólom, kéndioxid, szénmonoxid - mennyisége…

A mai napot Egészségnapnak kiáltom ki, úgyhogy ennek fényében a mozgás lesz előtérben!Tehát itt is az első kis játék, ahol tudsz deszkázni, biciklizni és kvadozni is: Mester szezonMivel már egy ideje vége a VB-nek, így egy másfajta labdás játékot kínálok: 3D superballUgye…